esmaspäev, 4. mai 2015

Kevadine umbrohusmuuti

Smuuti on üks mõnus jook, mis pungil vitamiine. Kevadel leidub viimase allikaid eriti ohtralt. Kui võililleleht tundub esmalt veidi võõrastav, siis tegelikult kui kõik koostisained koos, on maitse mõnusalt mahe ning maitsev.


Vaja:
peotäis värskeid võilillelehti (või  nõgese- või naadilehti)
1/2 klaasi külmutatud mustikaid
1 banaan
1 väiksem värske kurk
vett - vastavalt sellele, kui vedelat smuutit soovid
maitseks kaneeli, suhkrut (soovi korral asenda meega)

Blenderda koostisosad.
Naudi 15 minuti jooksul peale valmistamist, et saada maksimaalselt vitamiine.

allikas/inspirtasioon: Delfi

1 kommentaar:

Maris ütles ...

Hea idee, ja kõigele lisaks miskit kasu ka võililledest :)